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11/09/2008
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Bonjour,
Je souhaite partir randonner en Equateur et notamment gravir le Cotopaxi.
Est-ce que quelqu'un peut m'indiquer des randonnées pour s'entrainer avant et s'acclimater à l'altitude (j'avais entendu le Pinchicha)?
Merci!
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11/09/2008
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Je réponds à moi-même: nous sommes montés au refuge du Chimborazo avant (5000m) et ensuite au volcan Ruminahui (4700m), qui est dans le Parc du Cotopaxi.
Si quelqu'un part, je conseille fortement de bien s'acclimater plusieurs jours à l'avance afin de ne pas trop souffrir du mal des montagnes une fois dans l'ascension.
A bon entendeur!
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10/07/2009
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Tu as souffert du mal des montagnes?
"On rêve trop souvent les yeux fermés, il faut plutôt rêver les yeux ouverts."
Mike Horn
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11/09/2008
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Oui un peu, à partir de 5500m, et jusqu'à 5700m... Ca a été mon palier, malgré une acclimatation plutôt bonne.
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28/10/2009
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Le tout est de bien s'acclimater. Les sommets ont toujours l'air plus faciles depuis le bas et il est vrai que techniquement parlant la voie normale du Cotopaxi est très accesible. Malgré cela, il faut prendre son temps, faire quelques rando vers 4000, et bien s'alimenter et s'hydrater.4-5jours à plus de 3000m sont parfaits avant de se lancer. Le reste est dans la tête! Enjoy! |
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11/09/2008
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Oui tu as raison.
En fait notre erreur a été d'avoir passé 2 semaines à plus de 3000 avec des excursions à 5000m au pied du Chimborazo mais nous sommes allés visiter la côte pacifique juste avant le Cotopaxi, résultat: 2 jours de réacclimatation.
Je ne sais pas combien de temps on garde l'acclimatation mais je pense que ça a joué...
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